La última sesión la realizamos el
pasado jueves 11 de Febrero de 2016 en Valdelatas, cerca de la de Universidad
Autónoma de Madrid.
Esta sesión fue sobre senderismo,
para empezar por grupos de tres nos dieron un mapa, y teníamos que situarnos
(saber en qué punto del mapa estábamos) y orientar el mapa con la brújula
(localizando donde está el norte, el sur, el este y el oeste). Aquí os dejo una
foto del mapa que nos dieron:
Realizamos una ruta por el monte
de Valdelatas e íbamos marcando la ruta que íbamos realizando. En cada cruce
nos parábamos y nos enseñaban como orientarnos si hubiera nieve o niebla y no
se ven los caminos, y si sabemos el rumbo que queremos llevar colocamos la
brújula en el mapa y sabemos por dónde tenemos que seguir aunque no veamos por
la nieve o la niebla. El profesor nos dio un objeto, que sirve para guiar a los
invidentes, nos colocaríamos un compañero delante y otro detrás y el invidente
en el medio, el compañero de delante le informa de lo que viene (piedras,
surcos, piñas…) y el de detrás le informa de el paisaje. También nos
proporcionó dos palos para andar en los senderismos que íbamos rotando entre
los compañeros.
Durante la sesión hicimos dos
juegos, el primero fue un escondite, uno ligaba y el resto se escondía por la
naturaleza pero la peculiaridad era que todo se hacía en silencio, escuchando
la naturaleza. El segundo consistió en cerrar los ojos y decir después lo que
habíamos escuchado (animales, coches, viento…).
El
senderismo se define como una actividad deportiva o turística que consiste en
recorrer a pie rutas o senderos por el campo o la montaña. Esta sesión me
ha servido para aprender muchas cosas sobre cómo debemos comportarnos y como
debemos reaccionar dependiendo la situación que se nos planteé, por ejemplo si
las condiciones climatológicas no acompañan, saber cómo conseguir orientarnos y
llegar a nuestro destino y sobre todo me gustó mucho aprender a cómo ayudar a
un invidente si realizamos una ruta de senderismo con ellos, ya que me parece
muy importante saber esto para que no tengan ningún percance y puedan realizar
la ruta igual que nosotros.
El
senderismo nos ayuda a:
-Ponernos en forma
-Prevenir enfermedades cardiácas
-Sentirnos
bien con nosotros mismos
-Respirar aire puro
-Socializarnos
-Y sobre todo
evadirnos de la cuidad y de los problemas.
Sobre
esta sesión me hubiera gustado que durara un poquito más, ya que en una hora y
cuarto no podemos aprender todo lo necesario para ir preparados a una ruta,
solo nos permite aprender cosas básicas. Aunque decir que como las tres
actividades de senderismo de entorno lejano las voy a realizar, al final de
esta asignatura conoceré un poco más a fondo esta actividad deportiva.
Para acabar os dejo una foto de Valdelatas, donde realizamos la sesión:
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